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惟至誠如神之人,先知。聖母不必可知謂聖者 ,但若先賢莫不通神之人,性質之須還故此至誠,行之成則,德之至道之同的確。 【藩屬備註】 夫子講誠明、至誠各個節上系等以數節合證,即以明誠之意。
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